få en sundere menstruation
via online forløb med læge Charlotte Bech
Jeg hjælper piger og kvinder med at få en sundere menstruation - uden brug af hormoner
Mit navn er Charlotte Bech. Jeg vil rigtigt gerne hjælpe dig med at få dine hormoner i balance via den kost, motion og livsstil, som er den bedstefor dig. Alt sammen uden brug af nogen form for hormoner eller andre hormonforstyrrende stoffer.
Du er landet det helt rigtige sted:
– hvis du gerne vil være gladere hele tiden
– hvis du gerne vil se bedre ud
– hvis du gerne vil drage omsorg for din krop, så dit hormonsystem selv kan komme i balance indefra
– hvis du gerne vil forebygge dårligt selvværd, humørsvingninger, tristhed, uro, angst og depression, vægtøgning, acne, endometriose, polycystisk ovariesyndrom og væskeophobninger
Du kan se, hvad jeg i øvrigt arbejder med her: www.charlottebech.dk
De 7 menstruelle ubalancer
De 7 menstruelle ubalancer udgør et samlet billede af de hormonelle ubalancer, der kan opstå i forbindelse med din menstruation og din månedlige cyklus. Men det behøver ikke være sådan. Jeg kan hjælpe dig, så du bliver gladere, kommer til at se bedre ud og får større selvtillid.
Læs mere om de 7 menstruelle ubalancer
- Acne og andre hudproblemer
- Humørsvingninger
- Overvægt, væskeophobninger og uformelig figur
- Endometriose
- Polycystisk ovariesyndrom, maskulin hårvækst
- Nervøsitet, lavt selvværd
- Tristhed, uro, angst, depression
FRESH-modellen
Er du i hormonel ubalance, så er der håb. Der findes nemlig en naturlig metode til at få dine egne hormoner til at fungere optimalt igen. Denne metode har jeg valgt at kalde for FRESH modellen.
Ved at spise helt bestemte fødevarer, krydderurter, krydderier og kosttilskud samt følge en helt bestemt livsstil, kan du stimulere kroppens egne indre intelligens og øge strømmen af livsenergi gennem celler, væv og organsystemer. Det vil afbalancere hele det kvindelige hormonsystem indefra og styrke dit generelle velbefindende.
FRESH står for:
- Food
- Recreation
- Exercise
- Self-care
- Happiness
Ønsker du at vide mere, kan du tilmelde dig nyhedsbrevet her.
Du kan også finde siden “Hormoner i balance” på Facebook.
